איך להשלים עם עצמך

אין לי פאקינג מושג באיזה שלב אתה נמצא בחיים בזמן שאתה קורא את המילים האלו. אבל אני יכול ללמד אותך דבר או שניים על איך להשלים עם עצמך, לא משנה לאיזה מצב הכנסת את עצמך.

אתה צריך שמשהו ישבור אותך לרסיסים כדי להיבנות מחדש.

זה יכול להיות משבר כלכלי, בגידה, גירושין, מוות פתאומי של קרוב, כל דבר שיכול לערער לחלוטין את המציאות שלך. לא בהכרח של הקרובים אלייך, אלה המציאות שלך.

הדבר בזה שיקרה לך, יציב אותך במצב שיש לך כמה אפשרויות. האפשרות הראשונה היא לא לעשות שום דבר בנדון, ולתת לחיים לקחת אותך, ובכך ליצור אפקט של כדור שלג רגשי, שבסוף יכול להוביל אותך בפוטנציאל למצב יותר גרוע ממה שהיית בו מלכתחילה.

האפשרות השנייה היא לעצור, להתבונן על התמונה המלאה, ולשאול את עצמך, האם זה היה בשליטתך? האם הייתה לך יד במה שהוביל אותך למצב הזה? יכול להיות שאתה לא בהכרח רק הקרבן, אלא גם האחראי? אם כן,

מה אתה יכול לעשות כדי לצאת מהמצב שנכנסת אליו, למנוע מעצמך להיות באותו המקום בעתיד?

ברגע שתשאל את עצמך יותר ויותר שאלות, ופחות תתעסק בקול הפנימי הזה שכהרגלו נוהג לבקר אותך ולהציף בך רגשות אשמה, אתה תנווט מחדש המוח שלך למצב של פתרון בעיות. ניורופלסטיקה, חפש בגוגל.

מכאן, מתחיל תהליך ריפוי. זה יכול לקחת ימים, שבועות, חודשים ואף שנים. בדיוק כמו פצע פתוח, הזמן ירפא אותו. כשמדובר בפצע פתוח פנימי, זה ייקח קצת יותר זמן, אבל הוא יתרפא, רק ברגע שבחרת באופן מודע לאפשר לפצע הזה להתרפא.

במהלך התהליך, אתה תלמד להכיר את הצדדים הכי חשוכים שלך. אתה יכול לקרוא להם השדים שלך. בהתחלה נלחמתי בהם, אבל זה לא הביא אותי לשום מקום, אז השלמתי איתם. היום, שאני מוצא את עצמי צעד לפני סיטואציות מסובכות, אני אפילו נוטה להתייעץ איתם.

אחרי זמן מה, אתה תרגיש שהחלמת. הריפוי עובד. אתה תתבונן על הדרך שעברת מהרגע שנכנסת למשבר ועד הרגע שהרגשת שיצאת ממנו, לא רק מבחוץ, אלא מבפנים.

תנצור את הרגע הזה, זו הרגשה אלוהית.